Semințele de Chia furnizează acizi grași în fibre, acizi grași omega-3 și antioxidanți în sâmburi mici alb-negru, pe care le puteți adăuga la delicioase dulciuri sau mâncăruri savuroase.
Rețetă de fasole Lima, gătită în crockpot. Ingredientele pentru rețetele de fasole Lima includ fasole de lima uscată, melasă, zahăr brun, muștar uscat și smântână.